Что такое Serious Mass?

Serious Mass – углеводно-белковый комплекс от компании Optimum Nutrition. Этот современный гейнер помогает в наращивании качественной мышечной массы и способствует быстрому восстановлению после высокоинтенсивных тренировок.

Сколько порций в Serious Mass?

Способы приготовления Serious Mass: В наполненный шейкер, либо блендер 500 мл воды или обезжиренного молока добавить 2 мерные ложки Serious Mass и размешать в течение 45-60 секунд. По желанию в коктейль можно добавить другие ингредиенты добавляющие калорийность. Порций в упаковке: 1,3 кг - около 4 порций.

Сколько стоит Serious Mass?

Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 5.4 кг

от 4 610 до 5 715 р.

Как правильно пить Serious Mass?

По рекомендации производителя Serious Mass следует принимать два-три раза на протяжении дня.
...
Объем разовой порции зависит от массы тела:

1. до 80 кг – 1 мерная ложка;
2. до 100 кг – 1-1,5 мерных ложки;
3. свыше 100 кг – 2 мерных ложки.

Сколько порций в 5 кг гейнера?

Отзывы про Гейнер vplab Mass Builder (5 кг)

Подробные характеристики
Вес	5 кг
Количество порций в упаковке	50 шт.
Упаковка	мягкая
Особенности

Сколько можно набрать веса от гейнера?

Тем, кто только начал заниматься спортом и ставит своей целью увеличить вес, гейнер поможет набрать 3-5 килограмм в месяц. Это связано с высокой отдачей от тренировочного процесса, изменения рациона. Более опытные спортсмены смогут рассчитывать на 1-2 килограмма прироста массы в месяц.

Для чего Serious Mass?

Serious Mass – углеводно-белковый комплекс от компании Optimum Nutrition. Этот современный гейнер помогает в наращивании качественной мышечной массы и способствует быстрому восстановлению после высокоинтенсивных тренировок. в пределах МКАД:300 руб.

Сколько грамм в мерной ложке Serious Mass?

Количество питательных веществ в одной порции (2 мерные ложки = 334 г) продукта: Калории – 1250, в т. ч. Калории от жиров – 30.

Какой лучше купить гейнер для набора массы?

Вахно!

Категория	Место	Наименование
Лучшие гейнеры премиум-сегмента	1	Гейнер «Serious Mass» от Optimum Nutrition
	2	Гейнер «True-Mass 1200» от BSN
	3	Гейнер «Gain Fast 3100» от Universal Nutrition
	4	Гейнер «Pro Complex Gainer» от Optimum Nutrition

Какой самый лучший гейнер для набора массы?

13 лучших гейнеров для набора массы

• PVL Mutant Mass Gainer.
• GeneticLab Nutrition Mass Gainer.
• Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600.
• Power Gym Product Power Mass.
• IronMan Turbo Mass Gainer.
• R-Line Light Mass.
• Atom Ultra-Premium Gainer Powder.
• Optimum Nutrition Gold Standard Gainer.

12 июл. 2020 г.

Как правильно пить мутант масс?

Как принимать Mutant Mass: Разведите 4 мерных ложки продукта (280 грамм) в 500-1000 мл воды или любого другого напитка по вашему вкусу. Принимайте после тренировки и в течение дня между приемами пищи. Общее количество принимаемого продукта зависит от массы тела, интенсивности тренировок и калорийности рациона.

Как правильно пить гейнер для набора мышечной массы?

Схема приема определяется тренировочным режимом. В свободные дни принимать добавку надо два раза: утром и во второй половине дня, но не перед сном. В дни занятий в зале, продукт принимается утром, за полчаса до и после тренировки. Гейнер для набора массы тела необходим людям, имеющим худощавое телосложение.

Как приготовить протеин Serious Mass?

Коктейль с Serious Mass можно готовить на основе воды, молока или другого употребляемого Вами напитка или сока. Для этого нужно размешать две мерные ложки порошка в 3-х стаканах жидкости. При этом нужно добиться полнейшего растворения порошка.

Как правильно рассчитать дозу гейнера?

Правильная доза гейнера на один прием — 100 г продукта на 300 г жидкости (воды, сока, молока). Не забудьте тщательно перемешать. Внимание! Ни в коем случае не используйте кипяток: он разрушает свойства гейнера.

Сколько грамм гейнера принимать за раз?

Некоторые производители указывают 300 г для разовой порции. Лучше разбить эту порцию на два-три раза. В таком случае разовая порция гейнера составит 100–150 г для трёх-четырёх приёмов в день. Если набираете мышечную массу, нужно вычесть дневную норму калорий.

Сколько грамм гейнера принимать в сутки?

Идеальный размер порции гейнера - 150 грамм. Количество порций в день, зависит от вашего питания, на сколько много и часто получается перекусывать обычной едой. Как правило добавив в каждодневный рацион два приема гейнера по 150 грамм - этого будет вполне достаточно, чтобы получить существенные 1200-1300 калорий.

Интересные материалы:

Как получить желтый цвет гель лака?
Как получить золотую визу в Испанию?
Как получить золотые ключи в Borderlands?
Как получить звание на срочной службе?
Как получить звание ветеран труда в 2019 году по стажу?
Как посчитать трудовой стаж для получения звания ветеран труда?
Как правильно получать зарплату?
Как правильно получить деньги из за границы?
Как правильно получить дивиденды?
Как продлить доверенность на получение пенсии?